Hoy he ido con S, M, y L al concierto de una amiga, antes hemos parado a comprar cosas ( rectifico, HAN parado. Yo solo he comprado un chupachups sin azucar y caramelos sin azucar, pero ellas muchas chuches, M una bolsa y L una minipizza) Cuando acabó fuimos a un café, S y L se pidieron batidos, y M nestea; yo pregunté si había nestea light y como no tenían me tome un agua. S me preguntó que cuanto engordaba un batido y que cuantas calorias tenía. A raiz de eso me empezaron a preguntar cuantas calorias hay que comer al día, cuantas tiene la pasta, el tomate... y claro yo me las sabia casi todas... S me dijo que si lo habia leido y cómo me las sabía y y le conteste "no se, se me quedan bien las cosas en la cabeza..." Se que me tenía que haber callado, pero me gusta esa sensación de saberme todas las calorias y demostralo, y que luego comenten el tema. Llamadme egocentrica pero me gustaría pensar que cuando me fui hacia casa las tres hablaron de esto.
Intakes:(21/05)~Cena
-ensalada (3) tomate (26) pepino (13) zanahoria (25) limon (3) yogur (46)
[116](22/05)~Desayuno
-manzana roja (107) leche (33) avena (18) zumo de aloe vera (2)
[160]~Almuerzo
- toritas maiz (60) endivia (2)
[62]~Comida
- espinacas (11) hamburguesa de tofu y setas con arroz (145)
[156]~Merienda-Cena
- ensalada (3) atun al natural (60) pavo(29) endivia (2) yogur (46) chupachups (26)
[166]TOTAL [544]
No hay comentarios:
Publicar un comentario