Plan de ataque

-No picar al llegar a casa del instituto
-No comer entre horas
-Cuando vuelva de fiesta aguantarme el hambre
-Comer solo una rodaja de pan al día ( sin contar el desayuno)
-Los martes y jueves no merendar, o solo fruta pequeña
-Para merendar a diario yogurt o fruta
-Máximo dos yogures al día
-Tomar mínimo una infusión al día ( algún día puedo pasar sin nada)
-Beber al menos dos botellines de agua
-Cuando desayune tostadas no untarlas de nada.
-Cuando tome fruta no tomar ensalada
-Si tengo plato único puedo ensalada/fruta y yogurt, si son dos platos solo una cosa
-Cuando haya pasta/arroz/legumbres no tomar pan
-No comprarme bocadillos en el instituto
-No picar de las bolsas/bocatas de mis amigas
-NO DARME ATRACONES
-NO VOMITAR